Быстрее к результатам с фитнес-приложением от Насти Колсановой
скидка 50% до 12 декабря
Тренировки, онлайн-курсы, марафоны — всё в одном приложении. Следите за прогрессом, общайтесь, получайте поддержку сообщества. Живите на полную с KOLSA!
Тренировки, онлайн-курсы
и марафоны — все в новом фитнес-приложении
Что вы получите
Четкий план действий
для быстрых результатов
Готовые программы тренировок, чтобы ускорить путь к цели.
От интенсивных кардио до растяжек.
Календарь активности
Наглядная картина вашей активности: количество тренировок, активных дней и часов.
Удобное отслеживание прогресса
Легкий и наглядный контроль
результатов с помощью виджетов.


Достижение результатов
и целей
Похудение, тонус, рельеф, гибкость,
расслабление.
Сообщество, поддержка
и мотивация
Общение с единомышленниками
в комментариях.


вы получите
Разнообразие программ
и тренировок
БОЛЬШЕ ФУНКЦИЙ
фитнес для каждого
Независимо от уровня подготовки — найдите занятие по душе и достигайте своих целей.
АЭРОБИКА
Пилатес
ЗАРЯДКИ
СИЛОВЫЕ
Стретчинг
ТАБАТА
АЭРОБИКА
Пилатес
ЗАРЯДКИ
СИЛОВЫЕ
Стретчинг
ТАБАТА

Онлайн-курсы

Kolsa предложит готовые планы тренировок на 2-4 недели, настроенные под ваш уровень и цели (тонус, рельеф, похудение, гибкость, энергия).

База
тренировок

Выбирайте из 300+ тренировок! Настройте занятия под себя: цель, время, уровень, группы мышц. Или воспользуйтесь готовыми подборками для быстрого старта.

Марафоны

Любимые программы похудения — теперь в приложении! Для новичков и профи. Результат: до -5 кг и -10 см за 21 день!

мотивация

Удобные виджеты для отслеживания прогресса в весе, объемах и активности. Следите за изменениями и сохраняйте мотивацию.

Сообщество
и поддержка

Обсуждайте тренировки, делитесь результатами и заряжайтесь мотивацией в кругу единомышленников.

на любом устройстве
4.9 из 5 в app store и google play
Тысячи пользователей уже достигают своих целей с KOLSA!
4.9 из 5
в app store
и google play
Елена Горолева

Приложение отличное! Всем рекомендую. Разнообразные тренировки для разных уровней подготовки, а также зарядки и растяжки. Удобный и понятный интерфейс, стильное оформление.

Наталья Сергеева

Здесь так здорово! Меня переполняют эмоции. Я уже подобрала себе уровень тренировок и все чего хочу добиться от нее. Здесь можно увидеть свой прогресс, заполнив свой вес, рост, объемы и т.д. И хочу отметить,что команда постаралась на все 200%!

Анна Крутяева

Это самое мощное приложение с тренировками! Не представляю свою жизнь без него! Колсанозависимость!!!

Татьяна Соколова

Это лучшее фитнес-приложение, которое я когда-либо видела и пользовалась. Супер удобно, информативно, ярко доступно. Настя гениальный тренер, как вся ее команда. Спасибо вам!

Ирина Радижевская

Отличное приложение. Подойдет для всех типов подготовки. Что нужно для похудения? Настя и дефицит калорий

Ольга Третьякова

Приложение удобное и красивое, очень простое и понятное. А за то, что на ноутбуке можно его открыть в интернете полноценно, просто бесценно!!!!!

Татьяна Кузнецова

Огонь-пожарррр!!! Из всех предлагаемых вариантов, тренировки с Настей самые результативные!!! Удобное приложение с разбивкой комплексов по уровню подготовки!!

Любовь Головачева

Отличное приложение, всё хорошо грузится, без помех, занимаюсь по нему уже полгода, меня всё устраивает!

Лена Воронецкая

Лучшее фитнес-приложение! Все тренировки собраны в группы по сложности от новичка до продвинутого. Есть курс растяжек и зарядок. Навигация по приложению предельно понятна и проста) Само приложение отлично оформлено

К.

Занимаюсь с Настей давно, в декабре скачала приложение, это просто Спасибо Вам за приложение. Пробовала раньше другие приложение, но через день их удаляла.

Наташа Тимченко

Очень крутое приложение. Тренировки просто огонь! Очень нравится заниматься! Спасибо большое команде за такой труд.

Таня Лебедева

Офигенное приложение. Я давно не встречала такого подхода спасибо большое. С Настей давно занимаюсь, а теперь всегда под рукой

Ksenya Vladimirova

Наконец-то! Настя, бомба! Я уже с тобой четвёртый год, я очень рада, что теперь появилось такое приложение. Это просто бомба

PRO

Чем больше срок, тем больше выгода!

частые вопросы
Как работает приложение?
1. Оплата на сайте
Вы выбираете подходящий тариф и оплачиваете подписку на нашем сайте.

2. Получение письма
После оплаты на вашу почту приходит письмо с данными для входа и ссылкой на скачивание приложения.

3. Вход в приложение
Вы скачиваете приложение, вводите данные из письма и начинаете использовать.

Или
Вы можете сначала скачать приложение, ознакомиться с бесплатной версией, а затем оплатить подписку и продолжить тренировки с полным функционалом.
какие возможности доступны с kolsa?
Приложение KOLSA предлагает следующие возможности:

  • Разнообразные тренировочные программы: Подходят для разных уровней подготовки и целей, с использованием инвентаря или без него.
  • Трекеры прогресса: Позволяют отслеживать изменения веса и объемов, визуализируя ваш прогресс.
  • Тренировки с реальными тренерами: Занятия длительностью от 5 до 60 минут, сопровождаемые рекомендациями и мотивацией от профессиональных тренеров.
  • Гибкость использования: Доступ к тренировкам в любое время и месте, что позволяет интегрировать занятия в ваш индивидуальный график.
Что такое Kolsa PRO?
Kolsa PRO — это расширенная версия приложения, предоставляющая доступ к 18 фитнес-программам и более 250 тренировкам. Программы охватывают различные направления, включая похудение, улучшение тонуса, рельеф, развитие гибкости и расслабление. Подписка позволяет выбирать как одну программу, так и несколько одновременно для достижения ваших целей быстрее.
Могу ли я пользоваться приложением бесплатно?
Kolsa PRO — это расширенная версия приложения, предоставляющая доступ к 18 фитнес-программам и более 250 тренировкам. Программы охватывают различные направления, включая похудение, улучшение тонуса, рельеф, развитие гибкости и расслабление. Подписка позволяет выбирать как одну программу, так и несколько одновременно для достижения ваших целей быстрее.
Будут ли добавляться новые программы и тренировки?
Да, мы регулярно добавляем новые программы, тренировки и функции, чтобы сделать ваши занятия максимально эффективными и разнообразными.
Для какого уровня подготовки подходят тренировки?
В приложении есть программы как для новичков, так и для подготовленных. Тренировки проходят с подробным объяснением техники выполнения упражнений и демонстрацией их упрощенных вариантов.
Как работает подписка PRO?
Вы можете выбрать подписку на 1, 3 или 6 месяцев. С PRO вы получаете полный доступ к программам, марафонам и тренировкам. Можно заниматься как по одной программе, так и по нескольким одновременно. После окончания подписки доступ к материалам ограничивается, но при продлении вы сможете продолжить тренировки с того места, где остановились.
Как оплатить подписку?
Оплатить подписку можно как в самом приложении, так и на сайте kolsa.ru.
В приложении можно привязать карту, тогда платеж будет списываться автоматически в нужное время.

Как оплатить подписку не из РФ?
Платежи из других стран доступны, но, к сожалению, не все транзакции проходят успешно. Если у вас возникли трудности с оплатой, свяжитесь со службой поддержки через телеграм-бот.
Можно ли оформить подписку и активировать ее позднее?
Подписка активируется сразу после оплаты. Заморозка или перенос подписки пока недоступны.
Я оплатил, а доступ не получил. Что делать?
Если после оплаты доступ не открылся, свяжитесь с нашей службой поддержки через раздел «Обратная связь» в приложении или телеграм-бот. Мы оперативно решим вашу проблему.
Технические вопросы
Если у вас возникли технические вопросы, обратитесь в поддержку через телеграм-бот.